日本健康運動管理師培訓

 
台灣首次日本健康運動管理師認證/日本健康運動管理指導協會
 

缺乏身體活動：全球性的公共衛生問題

淺談核心訓練的重要

人人都該重訓的六個理由

錯誤的動作? 只是因為動作不標準嗎?

哪些先做? 哪些後做? 很重要嗎?

超實用的十種阻力訓練方法

日本健康運動管理師培訓

基於目標的基礎重訓建議

不穩定訓練是小丑的把戲?

淺談增強式訓練的重要

體適能?肌力與體能訓練?競技運動? 訓練看起來很像，但目標一樣嗎?